PocketPT - Shotokan Karate

Äntligen en karate app som lär dig allt från grunderna i karate till svart bälte. Sensei Ashraf Abdulal med 5:e dan svart bälte visar sensei Ashraf hur teknikerna utförs. Teknikerna är graderade efter svårighet och kator filmade från två vinklar samt i slow motion som visar hur de ska utföras korrekt.

Allt detta får du ta del av.

* Tekniker: Många olika sparkar, slag, blockeringar och ställningar

* Kator: Kator av olika svårighetsgrad hela vägen upp till svart bälte

* Kombinationer: Fina högupplösta filmer beskriver hur man tränar kumite och kihon inför graderingen

* Styrkeövningar: Träna upp din styrka och smidighet hemma. Med illustrativa övningar och tidtagning ökar du snabbt din styrka och kondition.

Massor av funktioner som pause, gå framåt/bakåt bland teknikerna, rotera telefonen för fullskärmsläge, mm.

Lär dig självförsvar från en av de bästa!

سرانجام یک برنامه کاراته که همه چیز را از اصول کاراته گرفته تا کمربند سیاه به شما یاد می دهد. سنسی اشرف عبدالل با کمربند سیاه 5 دن حسن اشرف نحوه انجام تکنیک ها را نشان می دهد. این تکنیک ها با توجه به مشکل درجه بندی می شوند و كاتور از دو زاویه فیلمبرداری می شود و همچنین با كندك نشان می دهد كه چگونه آنها را به درستی انجام دهیم.

همه اینها را می توانید از آنها استفاده کنید.

* تکنیک ها: بسیاری از ضربات ، مشت ، بلوک و داربست های مختلف

* كاتور: كاتور با همه مشكلات مختلف تا راه كمربند سياه

* ترکیب ها: فیلم های با وضوح بالا نحوه آموزش کومیت و کهون را قبل از فارغ التحصیلی شرح می دهند

* تمرینات قدرتی: قدرت و چابکی خود را در خانه آموزش دهید. با انجام تمرینات تصویری و زمان بندی ، به سرعت قدرت و تناسب اندام خود را افزایش می دهید.

بسیاری از ویژگی های مانند مکث ، حرکت به جلو / عقب در بین تکنیک ها ، چرخاندن تلفن به حالت تمام صفحه و غیره.

دفاع از خود را از یکی از بهترین ها بیاموزید!